За полтора года, на попытки решить проблему я потратила кучу денег...
Максимум, которого мне удалось добиться, на этих фото:
Я сменила гардероб на больший размер, перестала носить обтягивающие вещи и почти смирилась с текущим положением дел...
Эта практика за 2 недели дала больше, чем полтора года походов по остеопатам, кинезиологам, тренировок "через немогу", в том числе на разных специализированным программах а-ля "Плоский живот".
В гардероб вернулись приталенные платья, и я снова могу надеть вещи
«в облипочку» ))
По 3 минуты утром, днем и вечером
Главное, просто делать и стараться не пропускать